Ich bin wertvoll – Meditation für Selbstannahme und innere Stärke

Diese geführte Meditation begleitet dich sanft in einen Zustand
von Ruhe, Klarheit und tiefer Selbstannahme. Schritt für Schritt
wirst du eingeladen, deinen Atem bewusst zu spüren, Spannungen
loszulassen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Durch
heilende Affirmationen wie „Ich bin wertvoll“, „Ich bin
genug“ und „Ich darf einfach sein“ stärkst du dein
Selbstvertrauen und deine innere Balance. Die Worte fließen in
jede Zelle, füllen dich mit Wärme und erinnern dich daran, dass
dein Wert unabhängig von Leistung oder äußeren Umständen ist.
Eine wohltuende Praxis, um Selbstliebe und innere Stärke in
deinem Alltag zu verankern.