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Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele Podcast
FOMO – die Angst etwas zu verpassen

FOMO – die Angst etwas zu verpassen

Psychohygiene – Coaching für Geist und Seele vor 1 Jahr

Warum es uns so stresst, nicht dabei zu sein

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Alle sind unterwegs – nur du nicht? Ob Sommerparty, eine tolle
Reise ans Meer oder die Mittagspause, die alle ausser dir zusammen
verbracht haben: Das Gefühl, etwas zu verpassen, trifft uns alle
mal. In dieser Folge von Psychohygiene geht es um FOMO – Fear of
missing out. Warum stresst es uns so sehr, dass wir nicht überall
dabei sein können? Was haben die sozialen Medien damit zu tun? Und
wie finden wir wieder zurück zu einem entspannteren Umgang mit dem,
was jetzt gerade ist? Julia Wegmann ist Psychotherapeutin und teilt
ihr psychologisches Wissen, ihre persönlichen Erfahrungen und
konkrete Strategien mit uns – für mehr innere Ruhe statt digitalem
Dauerstress.