#5 Yoga is for EveryBODY – Yoga für jeden Körper
Wie Yoga dir helfen kann, deinen Körper zu lieben – besonders als
Mama.
14 Minuten
Podcast
Podcaster
Entdecke die YogaMama in dir und integriere Yoga und Selbstfürsorge wie Zähneputzen in deinen Familienalltag – mit Spaß, Wir-Gefühl, Freude und ehrlichen Mama-Märchen aus dem echten Leben.
Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Podcast-Folge möchte ich dir zeigen, dass Yoga für jeden
Körper geeignet ist, egal welche Form oder Fitnesslevel du hast –
und ganz besonders als Mama! Viele Mamas haben Zweifel, ob ihr
Körper „für Yoga gemacht“ ist. Ich kenne diese Gedanken nur zu gut.
Lass dich nicht von gesellschaftlichem Druck oder perfekten
Social-Media-Bildern verunsichern. Yoga ist nicht nur Bewegung,
sondern auch Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Erfahre, warum dein
Körper ein Yoga-Körper ist und wie du Yoga ganz einfach in deinen
Alltag integrieren kannst.
Körper geeignet ist, egal welche Form oder Fitnesslevel du hast –
und ganz besonders als Mama! Viele Mamas haben Zweifel, ob ihr
Körper „für Yoga gemacht“ ist. Ich kenne diese Gedanken nur zu gut.
Lass dich nicht von gesellschaftlichem Druck oder perfekten
Social-Media-Bildern verunsichern. Yoga ist nicht nur Bewegung,
sondern auch Selbstakzeptanz und Selbstliebe. Erfahre, warum dein
Körper ein Yoga-Körper ist und wie du Yoga ganz einfach in deinen
Alltag integrieren kannst.
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