#53 Mama-Märchen Freestyle: Gewohnheiten, Müdigkeit & warum Netflix manchmal das Problem ist
Mitten im echten Leben: Schlaf, Bewegung, Zyklus & dieser
Januar-Realitätscheck
50 Minuten
Podcast
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Entdecke die YogaMama in dir und integriere Yoga und Selbstfürsorge wie Zähneputzen in deinen Familienalltag – mit Spaß, Wir-Gefühl, Freude und ehrlichen Mama-Märchen aus dem echten Leben.
Beschreibung
vor 3 Wochen
Anne und Mama Lara sprechen im neuen Freestyle-Format ehrlich über
Mama-Alltag, Gewohnheiten, Schlaf, kleine Routinen – und warum
Mini-Schritte oft die größte Veränderung bringen.
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