#23 So fühlt sich echtes Yoga im Mama-Alltag an – Karins Erfahrungsbericht

Karin, die an meinem 1:1-Yogaprogramm teilgenommen hat erzählt, wie
sie sich als Mama wieder mit ihrem Körper verbunden hat – mit
kurzen, ehrlichen Einheiten statt Druck und Anspruch. Wir reden
über einfache Routinen, Selbstfürsorge, PDFs mit Mini-Flows und die
Kraft kleiner Momente. Und: Du erfährst, wie du selbst so eine
Begleitung erleben kannst – aktuell gibt es mein
Geburtstags-Special mit einem kostenlosen Check-In!