#24 Die beste Entscheidung meines Jahres – Ruths Weg zur Mama-Yoga-Routine
Vom Null auf Yoga: Wie Ruth als Anfängerin ihre perfekte Routine
fand
30 Minuten
Podcast
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Entdecke die YogaMama in dir und integriere Yoga und Selbstfürsorge wie Zähneputzen in deinen Familienalltag – mit Spaß, Wir-Gefühl, Freude und ehrlichen Mama-Märchen aus dem echten Leben.
Beschreibung
vor 10 Monaten
Ruth war Yoga-Anfängerin, Mama von zwei Kindern – und trotzdem hat
sie sich für eine 1:1 Begleitung entschieden. In dieser Folge
erzählt sie ehrlich, was sie davon abgehalten hat, was sich dann
verändert hat – und warum ihre Morgenroutine heute nicht mehr
wegzudenken ist. Eine Mutmach-Folge für alle Mamas, die sich mehr
Verbindung wünschen – zu sich selbst und zum eigenen Körper.
sie sich für eine 1:1 Begleitung entschieden. In dieser Folge
erzählt sie ehrlich, was sie davon abgehalten hat, was sich dann
verändert hat – und warum ihre Morgenroutine heute nicht mehr
wegzudenken ist. Eine Mutmach-Folge für alle Mamas, die sich mehr
Verbindung wünschen – zu sich selbst und zum eigenen Körper.
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