#24 Die beste Entscheidung meines Jahres – Ruths Weg zur Mama-Yoga-Routine

Vom Null auf Yoga: Wie Ruth als Anfängerin ihre perfekte Routine fand

30 Minuten

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Entdecke die YogaMama in dir und integriere Yoga und Selbstfürsorge wie Zähneputzen in deinen Familienalltag – mit Spaß, Wir-Gefühl, Freude und ehrlichen Mama-Märchen aus dem echten Leben.

Gesundheit & Fitness , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 7 Monaten

Ruth war Yoga-Anfängerin, Mama von zwei Kindern – und trotzdem hat
sie sich für eine 1:1 Begleitung entschieden. In dieser Folge
erzählt sie ehrlich, was sie davon abgehalten hat, was sich dann
verändert hat – und warum ihre Morgenroutine heute nicht mehr
wegzudenken ist. Eine Mutmach-Folge für alle Mamas, die sich mehr
Verbindung wünschen – zu sich selbst und zum eigenen Körper.