Hitzeschutz-Tipps

In dieser Folge dreht sich alles um Hitze, Hitzeschutz und wie
wir mit den Weisheiten der Traditionellen Europäischen Medizin
(TEM) präventiv für unsere Gesundheit sorgen können. Ich gebe dir
praxisnahe Tipps, wie du deinen Körper besser erspürst, deine
innere Balance findest und Hitzeperioden gut überstehst.
Besonders spannend: Was sagt die TEM über die Sommerzeit und die
Rolle der gelben Galle (Cholera)? Welche Ernährung, welche
Kräuter und welche kleinen Alltagsrituale helfen dir, dich zu
stärken und selbstwirksam zu begleiten? Lass dich inspirieren und
finde heraus, wie du zu deiner eigenen Expert:in wirst – für mehr
Balance, Gesundheit und Leichtigkeit im Sommer.