Wenn Hitze auf die Seele schlägt – Psychisch gesund bleiben im Klimawandel

Sonne bringt uns gute Laune – einerseits. Heiße Tage machen aber
auch schlapp und können sogar psychisch belasten. Studien
belegen, dass Hitze das Risiko für Gereiztheit, Unruhe oder
depressive Verstimmungen erhöht. Angesichts der
Klimaveränderungen wächst bei vielen das Gefühl von Hilflosigkeit
und Sorge. Begriffe wie Klimaangst oder Klimatrauer fallen immer
häufiger. Das zeigt: Der Klimawandel ist auch eine seelische
Herausforderung.  Was steckt dahinter – und mit welchen
Strategien können wir uns dagegen wappnen?