Gesunde Neujahrsvorsätze: Kampf dem inneren Schweinehund

Der Jahreswechsel naht und mit ihm die immer wiederkehrenden
guten Vorsätze: Mehr Bewegung! Gesünder essen! Und damit auch
mehr für die Umwelt tun! Die ersten eineinhalb Wochen im Januar
klappt meist alles gut, dann meldet er sich – unser innerer
Schweinehund. Die alten Gewohnheiten schleichen sich rasch wieder
ein. Warum fällt es uns so schwer, an neuen Zielen dranzubleiben?