[Rezensiert] Du bist ein Wunder für diese Welt - Selbstliebekarten für zwischendurch (Groh Verlag) Zusammengefasst.

Du bist ein Wunder für diese Welt - Selbstliebekarten für
zwischendurch (Groh Verlag)

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Dies sind die Erkenntnisse aus diesem Buch.

Erstens, Bedeutung von Selbstliebe, Im ersten wichtigen Thema des
Kartensets wird die fundamentale Bedeutung von Selbstliebe im
eigenen Leben hervorgehoben. Die Karten eröffnen einen Zugang dazu,
sich selbst als wertvollen Menschen zu betrachten und die
grundlegende Akzeptanz des eigenen Seins zu fördern. Häufig wird im
Alltag vergessen, dass das Verhältnis zu sich selbst die Basis für
Zufriedenheit und innere Stärke bildet. Mit affirmierenden Aussagen
unterstützen die Karten dabei, den inneren Kritiker zu beruhigen
und einen wohlwollenden, liebevollen Umgang mit sich selbst
einzuüben. Sie regen dazu an, alte Glaubenssätze zu hinterfragen
und mehr Mitgefühl mit sich selbst zu entwickeln – ein erster
Schritt zu mehr Lebensfreude, Selbstbewusstsein und
Ausgeglichenheit. Die Vermittlung der Selbstliebe wirkt sich zudem
positiv auf Beziehungen, beruflichen Erfolg und den allgemeinen
Gemütszustand aus.

Zweitens, Einfache Integration in den Alltag, Ein weiteres
zentrales Thema des Kartensets ist die unkomplizierte Einbettung
von Selbstfürsorge in den Alltag. Die Karten sind so konzipiert,
dass sie überall und zu jeder Zeit eingesetzt werden können – egal
ob morgens beim Kaffee, in einer ruhigen Minute am Arbeitsplatz
oder vor dem Schlafengehen. Der geringe Zeitaufwand, den das Lesen
und Reflektieren einer Affirmation erfordert, ermöglicht es auch
Menschen mit wenig Freizeit, regelmäßig kleine Akzente der
Achtsamkeit zu setzen. Die Impulse können alleine oder gemeinsam
mit anderen genutzt werden, etwa im Rahmen von Gruppensitzungen
oder als Gesprächsanlass unter Freunden. So wird die Praxis der
Selbstliebe Schritt für Schritt zu einer festen Gewohnheit im
Alltag, wodurch sich innere Balance, Motivation und Lebensqualität
nachhaltig verbessern lassen.

Drittens, Die Kraft der Affirmationen, Ein drittes zentrales Thema
ist die Wirkung von Affirmationen. Affirmationen sind kurze,
positive Sätze, die oft wiederholt werden, um negative
Gedankengänge zu durchbrechen und neue Denkmuster zu etablieren.
Die Karten bieten eine breite Auswahl solcher stärkenden
Botschaften, die individuelle Lebenslagen oder Herausforderungen
ansprechen. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass regelmäßige
Affirmationen das Selbstbild und die emotionale Verfassung
nachweislich verbessern können. Das bewusste Lesen und Wiederholen
der auf den Karten vermerkten Aussagen hilft, limitierende
Überzeugungen abzubauen und stattdessen Vertrauen, Optimismus und
Selbstachtung zu manifestieren. Die gezielte Arbeit mit
Affirmationskarten kann langfristig dazu beitragen, Ängste und
Stress Symptome zu reduzieren sowie das Gefühl von
Selbstwirksamkeit und innerer Ruhe zu fördern.

Viertens, Design und Sinnesansprache, Ein wesentliches Thema des
Sets ist die harmonische Verbindung von ansprechendem Design und
Sinnesansprache. Jede der 50 Karten ist nicht nur textlich
inspirierend, sondern auch visuell liebevoll gestaltet und mit
edler Goldfolie versehen. Dieses besondere haptische und visuelle
Erlebnis macht die Affirmat...