~Geführte Mini Meditation-Gefühle annehmen~ ~ Mit Liebe und Namaste Podcast

...in dieser Meditation begleitet Dich Dein Atem, zum Ort der
Ruhe, Harmonie und des inneren Friedens in Dir.

Gefühle die da sind oder Körperempfindungen nehmen wir in dieser
Mini-Meditation wahr und beobachten sie und lassen diese da sein,
denn alle Gefühle wollen und dürfen wahrgenommen werden...

~ALLE GEFÜHLE DÜRFEN SEIN~

~Mit Liebe und Namaste~

Milena

~Geführte Mini Meditation-Gefühle annehmen~

Beschreibung

Weitere Episoden

Du kannst Verhaltensmuster ändern, dich lösen von früheren "ICH's" oder Prägungen deiner Vergangenheit und dein wahres Selbst darunter entdecken

Perfektionismus loslassen I 3 innere Shifts gegen Perfektionsdruck I Perfektionismus loslassen

~Ein sanfter Einstieg in die Selbstliebe~ Selbstliebe als innere Haltung – warum sie anfangs vielleicht triggern oder sich fremd anfühlen kann und wie du ihr in dir Raum gibst

~Raus aus dem Gedankenloop~ Tools, um dich wieder mit dem Hier & Jetzt zu verankern I Wie du dich liebevoll im gegenwärtigen Moment verankerst & Gedankenschleifen der Vergangenheit auflöst

~Hör auf dein Herz ~ Lass dein Herz vorausgehen I Warum Angst, Sorgen und Zweifel keine Wegweiser sind und wie du lernst, wieder auf dein Herz zu hören

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