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Wie stärken wir das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Leben mit ADHS?

Wie stärken wir das Gefühl von Sicherheit und Kontrolle im Leben mit ADHS?

ADHS Perspektiven vor 1 Jahr

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Ein stabiles Sicherheitsgefühl im Leben mit ADHS?

Gar nicht so leicht.

In dieser Folge erzähle ich, warum es oft verloren geht und was
im Alltag alles dazu beiträgt: chaotische Wohnungen,
überfordernde To-do-Listen, finanzielle Sorgen, Perfektionismus,
Reizüberflutung.

Ich teile eigene Erfahrungen und Eindrücke aus dem Coaching. Was
hilft wirklich, um wieder Halt zu finden? Wie können wir unser
Nervensystem beruhigen und uns Stück für Stück ein Leben bauen,
das sich stabiler anfühlt – auch wenn nicht alles perfekt läuft?

⁠Mein Steadyaccount⁠⁠⁠⁠⁠ für Coaching, Community
und Austausch oder einfach für das gute Gefühl, unabhängige
ADHS-Arbeit zu ermöglichen.

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