Episoden

An alle Eltern & andere Erwachsene mit ADHS
28 Minuten
In dieser Folge möchte ich nochmal an meine letzte Folge „Elternsein mit ADHS“ anknüpfen. Sie richtet sich aber auch an alle anderen Erwachsenen mit ADHS, die nicht Eltern sind.  Ich möchte dir Tipps geben und gehe dabei speziell auf fol...
Elternsein mit ADHS
1 Stunde 18 Minuten
Einige Dinge fallen mit ADHS im Alltag eben schwerer als ohne, aber besonders als Elternteil mit ADHS fühlt man sich oft noch hilfloser und vor allem schuldig, wenn man den Kindern nicht so gut Struktur mitgeben kann, dauergestresst ist oder si...
Wie sage ich, dass es mir schlecht geht?
1 Stunde 3 Minuten
Sagst du immer offen und ehrlich, wenn es dir gerade nicht gut geht, du aber nach deinem Wohlbefinden gefragt wirst? Meine Freundin Jule und ich sind der Meinung, dass ein offener Umgang miteinander verbindet und man sich trauen sollte,...
Kommunikation, Emotionen und Mut zur Pause
51 Minuten
– Interview mit der Stimmexpertin Eva Loschky Smalltalk  fällt dir schwer, weil du nicht weißt, was du sagen sollst? Du unterbrichst Menschen, weil du nicht warten kannst, deine Gedanken und Ideen zu äußern? Was kannst du tun, wenn Emotione...
ADHS und Imposter-Syndrom
38 Minuten
Das Imposter-Syndrom, auch „das Hochstapler-Syndrom" genannt, ist eine immer wiederkehrende Angst, besonders bei der Arbeit, dass andere Personen erkennen, dass du das, was du tust, eigentlich gar nicht kannst. Es hat also viel mit dem Gefühl,...

Über diesen Podcast

Ich rede mal allein zu Euch mal mit illustren Gästen:innen über AD(H)S - mit einem positiven Blick auf die Menschen und ihre Möglichkeiten. Kontakt: info@adhs-perspektiven.de

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