Warnzeichen ignorieren? Lieber nicht…

Fühlst du dich ständig müde, gereizt oder kannst abends nur
schwer abschalten?
Kopfschmerzen, innere Unruhe und Schlafprobleme sind oft erste
Warnsignale, dass dein Stresslevel zu hoch ist. Viele ignorieren
diese Symptome – bis der Körper sie zur Pause zwingt.


In dieser Folge erfährst du:
Welche Stress-Symptome du ernst nehmen solltest
Warum es so wichtig ist, frühzeitig gegenzusteuern
Wie du wieder zu mehr Ruhe, Energie und Gelassenheit findest


Diese Episode ist für dich, wenn du dir mehr Entspannung im
Alltag wünschst – aber spürst, dass es so nicht weitergehen kann.


Nützliche Links:
Hol dir jetzt kostenlos meinen Office Relax Guide mit Soforthilfe
gegen Stress:
https://go.impulszeit-coaching.de/office-relax-guide/








Du willst intensiver an deiner Work-Life-Balance arbeiten? Trag
dich unverbindlich in die Warteliste ein:
https://go.impulszeit-coaching.de/warteliste/





Folge mir auf Instagram für weitere Impulse & Alltagstipps:
instagram.com/impulszeitcoaching





️ Podcast von Petra
StaudacherWirtschaftspsychologin, Coach für
Stressbewältigung & Resilienz


Themen: Stressabbau, mentale Gesundheit, Entspannung,
Burnout-Prävention, Achtsamkeit im Alltag, gesunde
Work-Life-Balance