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97 - Vom Olympioniken zum High Performance Coach

97 - Vom Olympioniken zum High Performance Coach

Stärke beginnt im Kopf vor 1 Jahr

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Podcast

Stärke beginnt im Kopf

147 Episoden

Spomind - Persönlichkeitsentwicklung im Sport

Sport Gesundheit & Fitness

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Im Monat Juli widmen wir uns den Herausforderungen und Chancen,
die das Ende einer aktiven Karriere im Leistungssport mit sich
bringt.

Zum Auftakt begrüßen wir Max Planer – Ruderer, mehrfacher Welt-
und Europameister im Deutschland-Achter sowie
Olympiateilnehmer.

Am Ende seiner aktiven Laufbahn stellte sich Max zentrale
Identitätsfragen:

„Wer bin ich, wenn ich nicht mehr Max, der Ruderer und
Leistungssportler, bin? Und warum mache ich das hier
eigentlich?“

Nach dem Ausstieg aus dem Leistungssport, der auch
verletzungsbedingt war, fiel er zunächst in ein mentales Loch.
Der Verlust gewohnter Strukturen und die zunehmende
Eigenverantwortung im „normalen Leben“ stellten eine große
Herausforderung dar. Obwohl er Kompetenzen aus seiner
Sportkarriere mitnahm und anwandte, merkte er schnell: Motivation
und Disziplin sahen im neuen Alltag plötzlich ganz anders
aus.

Wie hat er den Übergang dennoch gemeistert?

Durch den Austausch mit anderen, mentale Coachings – und vor
allem die Bereitschaft, sich offen auf neue Wege einzulassen.
Heute arbeitet Max als selbstständiger Coach, führt ein
ausgeglicheneres Leben und legt besonderen Wert auf eine gesunde
Work-Life-Balance. Als werdender Vater ist ihm das Familienleben
wichtiger denn je. Sportlich ist er weiterhin aktiv, hat dem
Rudern jedoch weitgehend den Rücken gekehrt – in seiner Tätigkeit
als Coach betreut aber nach wie vor aktive Ruderer:innen.