#33 Was Selbstliebe WIRKLICH bedeutet: Buddhismus trifft Psychologie

Was bedeutet wahre Selbstliebe?


Ein Psychologe reagiert auf buddhistische
Weisheit


In dieser besonderen Episode von Happiness und mentale Balance
reagiere ich auf die tiefgreifenden Einsichten des renommierten
buddhistischen Mönchs Gelong Thubten aus seinem Interview bei
"The Diary Of A CEO".


Thubten, einer der einflussreichsten Meditationslehrer
Großbritanniens, verbrachte 6 Jahre in isolierten
Meditations-Retreats – darunter vier Jahre am Stück – und ist
Bestseller-Autor von Büchern wie "Handbook for Hard Times: A
Monk's Guide to Fearless Living".


Gemeinsam erkunden wir, was Selbstliebe jenseits von
Instagram-Weisheiten und Wellness-Trends wirklich bedeutet.


Während Thubten aus seiner jahrzehntelangen Praxis und
spirituellen Erfahrung berichtet, ordne ich seine Erkenntnisse
psychologisch ein und zeige dir eine konkrete, direkt umsetzbare
Methode zur Selbstannahme.





In dieser Episode erfährst du:


Wie ein buddhistischer Mönch nach Jahren der Selbstkritik
echte Selbstliebe lernte

Den Unterschied zwischen oberflächlicher Selbstoptimierung
und tiefer Selbstakzeptanz

Eine praktische Technik, die du sofort in deinen Alltag
integrieren kannst

Wie östliche Weisheit und westliche Psychologie sich ergänzen






Eine einzigartige Begegnung zwischen alter Weisheit und moderner
Psychologie – für alle, die bereit sind, Selbstliebe neu zu
verstehen.





Schreib mir gern in die Kommentare, ob dir dieses neue Format
gefallen hat.


Liebe Grüße


Julian





Mein Instagram: https://www.instagram.com/juliandrachenberg/


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