Kuhmilch & Calcium: Was braucht dein Kind wirklich für starke Knochen?

Braucht dein Kind wirklich Kuhmilch, um starke Knochen zu
bekommen? In dieser Podcastfolge räumen wir mit alten Mythen auf
und zeigen dir mit fundiertem Wissen, worauf es bei der
Calciumversorgung wirklich ankommt. Du erfährst, welche
Lebensmittel gute Calciumquellen sind, warum Milch nicht zwingend
dazugehören muss – und worauf es bei der Versorgung mit Calcium
ohne Milch ankommt.


Was du in dieser Episode erfährst: Warum du unbedingt auf die
Calciumzufuhr im Kindesalter achten solltest


Welche Vor- und Nachteile Milchprodukte haben und wie du damit im
Alltag umgehen kannst


Welche Risiken ein hoher Milchkonsum mit sich bringen kann


Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders viel Calcium liefern


Was Kinder außer Calcium für starke Knochen unbedingt brauchen


Hör dir die Folge an und finde heraus, worauf es für ein gesundes
Aufwachsen und starke Knochen ankommt.


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Hier findest du alle Links zur Folge:


Blogartikel zum Thema Eisen und Eisenmangel lesen

Podcastfolge zur Darmgesundheit bei Kindern anhören



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Gesundheit beginnt bei dir,


Sophie & Clemens von LittleFant


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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.