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Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung Podcast
Kuhmilch & Calcium: Was braucht dein Kind wirklich für starke Knochen?

Kuhmilch & Calcium: Was braucht dein Kind wirklich für starke Knochen?

Gesundheit beginnt bei dir - Der LittleFant Podcast für Kinderernährung vor 1 Jahr

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Braucht dein Kind wirklich Kuhmilch, um starke Knochen zu
bekommen? In dieser Podcastfolge räumen wir mit alten Mythen auf
und zeigen dir mit fundiertem Wissen, worauf es bei der
Calciumversorgung wirklich ankommt. Du erfährst, welche
Lebensmittel gute Calciumquellen sind, warum Milch nicht zwingend
dazugehören muss – und worauf es bei der Versorgung mit Calcium
ohne Milch ankommt.

Was du in dieser Episode erfährst: Warum du unbedingt auf die
Calciumzufuhr im Kindesalter achten solltest

Welche Vor- und Nachteile Milchprodukte haben und wie du damit im
Alltag umgehen kannst

Welche Risiken ein hoher Milchkonsum mit sich bringen kann

Welche pflanzlichen Lebensmittel besonders viel Calcium liefern

Was Kinder außer Calcium für starke Knochen unbedingt brauchen

Hör dir die Folge an und finde heraus, worauf es für ein gesundes
Aufwachsen und starke Knochen ankommt.

Was kannst du für dich aus dieser Folge mitnehmen? Schreib es uns
gerne als Nachricht auf Instagram: @dr.littlefant

Hier findest du alle Links zur Folge:

Blogartikel zum Thema Eisen und Eisenmangel lesen

Podcastfolge zur Darmgesundheit bei Kindern anhören

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ebenfalls weiterhelfen könnte.

Gesundheit beginnt bei dir,

Sophie & Clemens von LittleFant

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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich
Informations- und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für
therapeutische und medizinische Beratung dar. Mehr Informationen
findest du hier.