Sommer, Sonne, Hitze – Was die Haut in der heißen Jahreszeit gesund hält

vor 10 Monaten

10 Minuten

0 0 0

Podcast

Podcaster

Gesundheitstelefon

Häppchenweise Gesundheitstipps für alle, frisch geliefert immer am 1. und 15. des Monats

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 10 Monaten

Der Wunsch nach Sonne ist tief in uns verankert. Sonnenlicht hebt
die Stimmung, kurbelt die Vitamin-D-Produktion an und fördert den
Schlafrhythmus. Heute wissen wir aber auch: Zu viel Sonne ist
ungesund. Außerdem haben sich unsere Sommer verändert – und damit
die UV-Strahlung, der wir ausgesetzt sind. Für die Haut, unser
größtes Organ, bedeutet das: mehr Stress, mehr Risiko.

Wie schützen wir uns und unsere Mitmenschen? Und was können wir
tun – für unsere Haut und für ein gutes Leben in einer heißer
werdenden Welt?