Warum viele High-Performerinnen beim Essen entweder komplett loslassen – oder gar nichts mehr zulassen

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele betrifft –
aber über das kaum jemand spricht: Warum gerade leistungsstarke,
strukturierte, disziplinierte Frauen beim Thema Essen oft in
Extreme rutschen. Warum sie entweder alles kontrollieren – bis zur
letzten Kalorie, bis zum letzten Schritt – oder abends auf dem Sofa
plötzlich alles in sich hineinstopfen, obwohl sie doch eigentlich
„alles im Griff“ haben. Ich zeige euch, was dahinterstecken kann.
Welche inneren Schutzmechanismen, Ängste oder alten Glaubenssätze
dafür sorgen, dass das Essen nicht mehr intuitiv funktioniert –
sondern zum Ausdruck eines überlasteten Nervensystems wird. Diese
Folge ist keine schnelle Lösung. Sondern eine Einladung. Zum
Innehalten. Zum Reflektieren. Zum ehrlichen Hinspüren. Ich teile
mit euch mögliche Ursachen, tiefe Fragen zur Selbstbeobachtung –
und zeige euch auch, wie der Weg zurück in Vertrauen, Verbundenheit
und echte Freiheit aussehen kann. Wenn ihr merkt, dass ihr beim
Thema Essen immer wieder an dieselben Grenzen stoßt – dann könnte
genau diese Folge euch auf eine ganz neue Spur bringen. Ich freue
mich über jeden Kommentar und jede 5-Sterne Bewertung auf Spotify
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