Episode mit Klientin | Von Food Focus und Selbstzweifeln zu einem stabileren Selbstbild - Chantals Weg

In dieser Episode spreche ich mit meiner ehemaligen Klientin
Chantal. Chantal kam zu mir mit dem Wunsch, ihre Form zu verändern
und hat gleichzeitig gemerkt, wie stark ihr Food Focus und die
Einteilung von Essen in gut und böse ihren Alltag bestimmt haben.
Im Coaching wurde schnell klar, dass hinter dem Essverhalten ein
sehr geringes Selbstbewusstsein und alte Ängste standen. Durch die
Arbeit an ihrem Innenleben, bewusste Abgrenzung von Social Media
und ehrliche Wochenaufgaben hat sich ihr Selbstbild Schritt für
Schritt verändert. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum
Heilung kein Endzustand ist, weshalb alte Trigger normal sind und
wie echte Veränderung entsteht, wenn man aufhört, sich selbst zu
bekämpfen. Hier findest du weitere Infos zu meinem 1:1 Coaching
(Mindset x Kraft x Ausdauer x Yoga)
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