#32 Wie du Ablehnung nicht persönlich nimmst (Psychologische Hilfestellungen)

Ablehnung persönlich nehmen? Nie wieder! Deine psychologischen
Strategien für mehr Selbstwert


Fühlst du dich oft verletzt oder falsch, wenn du Ablehnung
erfährst? In dieser Folge tauchen wir tief in die Psychologie der
Ablehnung ein und zeigen dir, wie du dein Selbstwertgefühl
schützt, selbst wenn die Welt "Nein" sagt.





Ich zeigen dir nicht nur, warum wir Ablehnung oft so persönlich
nehmen, sondern auch, wie du diese Denkfalle erkennst und
effektive Strategien entwickelst, um damit umzugehen. Erfahre,
wie du:





- Ablehnung nicht mehr auf dich beziehst und lernst, sie objektiv
zu betrachten.


- Dein Selbstbild stärkst, unabhängig von externer Bestätigung.


- Die Denkfalle "Ich bin falsch" überwindest und erkennst, dass
dein Wert unveränderlich ist.


- Gesunde Grenzen ziehst und dein psychisches Wohlbefinden
priorisierst.





Egal ob im Job, in Beziehungen oder im Alltag – Ablehnung gehört
zum Leben. Aber sie muss dich nicht definieren! Hol dir jetzt die
psychologischen Hilfestellungen, die du brauchst, um gestärkt aus
jeder Situation hervorzugehen, dich selbst anzunehmen und dein
wahres Selbst zu erlauben.





Höre rein und lerne, wie du Ablehnung hinter dir lässt, um dich
selbst zu akzeptieren und das Umfeld zu finden, das zu dir passt.





Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie gern mit jemandem,
der sie auch gebrauchen könnte!





Möchtest du tiefer gehen und persönlich an deinem Selbstwert
arbeiten?


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