Coach Joel Magnus über natürliche Ernährung

Die Wahrheit über Social Media und Gesundheit


In dieser Episode des NATGYM Podcasts diskutieren
Christian Minor und Joel Magnus
über die komplexen Zusammenhänge zwischen Social Media, gesunder
Ernährung und Lifestyle. Joel teilt seine persönliche Reise zur
gesunden Ernährung und die Herausforderungen, die er dabei erlebt
hat. Die beiden sprechen über die Bedeutung von Genetik und
Epigenetik für die Gesundheit, die Rolle der Erziehung und die
Gefahren von Nährstoffmangel.


Zudem wird die umstrittene Medfluencer-Szene beleuchtet und die
Kontroversen rund um Rohmilch diskutiert. Die Episode bietet
spannende Einblicke in die Welt der Ernährung und Gesundheit und
regt zum Nachdenken an.


In dieser tiefgründigen Diskussion beleuchten Joel Magnus und
Christian Minor die Herausforderungen und Risiken der modernen
Ernährung, insbesondere im Kontext von Social Media und der
Supplement-Industrie. Sie diskutieren die Gefahren von
Überdosierungen, die Bedeutung von somatischer Intelligenz und
intuitiver Ernährung sowie die Notwendigkeit, die Ursachen von
Nährstoffmängeln zu verstehen. Zudem wird die Rolle von Social
Media in der Entstehung von Essstörungen thematisiert und die
Notwendigkeit von Forschung in der Ernährung hervorgehoben.


Takeaways:


Die gezielte Meinungsmache auf Social Media ist weit
verbreitet.

Gesunde Ernährung beginnt oft in der Kindheit und wird von
den Eltern geprägt.

Epigenetik spielt eine entscheidende Rolle für die
Gesundheit.

Nährstoffmangel kann zu ernsthaften gesundheitlichen
Problemen führen.

Rohmilch hat viele gesundheitliche Vorteile, wird aber oft
kritisiert.

Die Medfluencer-Szene ist umstritten.

Social Media kann gefährlich sein für die Gesundheit.

Überdosierungen von Nährstoffen sind problematisch.

Somatische Intelligenz ist wichtig für die Ernährung.

Intuitive Ernährung sollte gefördert werden.

Essstörungen können durch Social Media verstärkt werden.



Kapitelübersicht:


00:00 – Joels Werdegang und Motivation

02:32 – Gesunde Ernährung und Lifestyle

05:33 – Genetik vs. Epigenetik

08:29 – Einfluss der Erziehung auf Gesundheit

12:49 – Äußere Anzeichen für innere Probleme

14:01 – Begegnung auf der Fibo und Kooperation

19:47 – Die Debatte um Nahrungsmittel und Studien

21:38 – Die Rolle der Medfluencer in der Ernährung

22:51 – Rohmilch vs. pasteurisierte Milch

27:25 – Der Einfluss von Influencern

30:01 – Gefahren von Nahrungsergänzungsmitteln

37:11 – Bedeutung von Vitamin D

43:17 – Der Körper im Stoffwechsel

45:13 – Essstörungen durch Social Media

49:10 – Somatische Intelligenz & intuitive Ernährung

55:01 – Natürliche Ernährung und Kochen

57:15 – Forschung zu somatischer Intelligenz

01:05:49 – Meinungssteuerung und Einflussnahme



Weitere Infos:
www.natgym.de
@natgym.shakes
www.joelmagnuscoaching.com
@joel_magnus