Wie lange darf Trauer dauern und ab wann schadest du nur noch dir selbst?

Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem
Podcast, der hilft, Trauer neu zu verstehen und sich ihr ehrlich
zu stellen.



Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer und
Buchautor. In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele
Menschen beschäftigt: Wie lange dauert Trauer eigentlich?



Du erfährst,
– warum laut Trauerpsychologie drei Jahre „normal“ sind,
– wie ich auf 6 bis 8 Wochen komme – und was es dafür
braucht,
– welche Rolle dein Denken und deine Emotionen dabei
spielen,
– wie du durch betreute Abschiednahme, echte Rituale und mentale
Techniken wieder zu Leichtigkeit findest.



Ich erzähle dir, was in den drei Phasen der Trauer wirklich
passiert – vom Moment des Todes über die Abschiedsfeier bis hin
zum Alltag danach – und wie du den Schmerz nicht nur verstehen,
sondern verwandeln kannst.



Denn: Auch deine Trauer darf gesund sein.
Und wenn du willst, helfe ich dir, genau dorthin zu kommen.



Hier der Link zum erwähnten Geschenk:



Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden:
https://bit.ly/4jp5GQM 



Notfallkontakt:


Email:  office@trauercoach-academy.de


WhatsApp: 015116301849