Trauer. Echt jetzt?

Trauer. Echt jetzt?

Klartext über Trauer, Abschied und neuen Lebensmut

Episoden

Über den Mut den man braucht, um sich von Sterbenden zu verabschieden
12.12.2025
24 Minuten
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast, der dir hilft, Trauer nicht nur zu überstehen, sondern tiefer zu verstehen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute teile ich mit dir ein Gespräch, das mich selbst tief bewegt hat: Der Anruf einer Frau, deren Mann im Sterben lag – und die sich fragte, ob man mit Sterbenden überhaupt noch über den Tod sprechen darf. Ich zeige dir in dieser Folge: – Warum es so wichtig ist, den Tod klar anzusprechen – gerade dann, wenn das Ende nah ist. – Wie die vier wohltuenden Prozesse des Abschiednehmens dir helfen, Frieden zu schaffen – für dich selbst und für den Sterbenden. – Und was passiert, wenn du dich traust, „Ich liebe dich“, „Ich danke dir“, „Vergib mir“ und „Ich vergebe dir“ rechtzeitig auszusprechen. Denn: Du hast nur eine einzige Chance für einen letzten, echten Abschied und diese Chance verändert alles. Diese Folge ist ein Aufruf zum Mut. Und eine Einladung, den Abschied bewusst zu gestalten, bevor es zu spät ist. Die 4 wohltuenden Abschiednehm-Prozesse - kostenlos downloaden: https://bit.ly/4jp5GQM Notfallkontakt:Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
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Warum heißt der Podcast eigentlich Trauer. Echt jetzt?
05.12.2025
30 Minuten
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für Menschen, die echte Antworten auf echte Verluste suchen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer – und heute geht’s um eine ganz persönliche Geschichte: Warum dieser Podcast genau diesen Namen trägt. Ich erzähle dir von der Entstehung meines Podcasts und wie sie mit einem der intensivsten Coachings meines Lebens zusammenhängt. Eine enge Freundin, schwer krebskrank, bat mich damals um mentale Begleitung. Gemeinsam arbeiteten wir an ihrer Angst vor dem Sterben, nicht vor dem Tod. ​​In dieser Folge spreche ich darüber: – Warum ich als Der TrauerCoach auch sterbende Menschen begleite. – Was mentale Werkzeuge in tiefster Not bewirken können. – Wie die Frage „Wie weißt du, dass du leiden musst?“ alles verändern kann. – Und warum wahre Transformation immer mit innerer Haltung beginnt. Diese Folge ist nicht nur Story. Sie ist ein Statement dafür, wie wichtig es ist, aufzuhören, sich in Schmerz zu suhlen und stattdessen endlich Verantwortung zu übernehmen für das, was du fühlen und erleben willst. Echt jetzt. Notfallkontakt:Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
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Eine ultimative Erfahrung – Mentaltraining bei Sterbenden
28.11.2025
30 Minuten
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich mit Verlust, Abschied und echter Heilung auseinandersetzen. Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge spreche ich über ein ganz besonders sensibles Thema: Mentaltraining mit Sterbenden. Ich erzähle dir, – Wie es dazu kam, dass ich mit Menschen arbeite, die wissen, dass ihr Leben bald endet. – Was mentale Techniken in dieser letzten Lebensphase bewirken können. – Und warum es manchmal gerade am Ende möglich ist, sich mit dem eigenen Leben zu versöhnen. Du erfährst, wie tief sich innere Unruhe, ungelöste Schuld oder belastende Erinnerungen zeigen können – und was passiert, wenn man beginnt, diese Bilder zu verändern. Ich teile Erfahrungen aus echten Begegnungen, bei denen Tränen, Frieden und sogar Lachen ganz nah beieinander lagen. Diese Folge ist eine Einladung, neu zu denken: über Sterben, über Würde – und darüber, wie viel in uns selbst möglich ist, selbst wenn wir glauben, es sei zu spät. Notfallkontakt:Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
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Was nach dem Tod bleibt – und warum deine Seele niemals stirbt!
21.11.2025
33 Minuten
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die sich auf einer tiefen Ebene mit Verlust, Spiritualität und dem Wesen des Menschseins auseinandersetzen wollen. Ich bin Tom – TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. Und heute spreche ich mit dir über ein Erlebnis, das mich selbst berührt hat: Ein reales Trauergespräch mit Angehörigen, das sich Schritt für Schritt zu einem tief spirituellen Dialog entwickelt hat. Ich erzähle dir: – Wie ich Betroffene behutsam zur Abschiednahme am offenen Sarg führe – und warum es dabei nicht ums "Anschauen eines Leichnams" geht. – Warum es für unser Unterbewusstsein so wichtig ist, zu realisieren, dass der Tod wirklich geschehen ist. – Und wie meine eigene Nahtoderfahrung meine Sicht auf das Wesen (die Seele) und das Göttliche für immer verändert hat. Ich spreche über zentrale Glaubenssätze, die viele von uns geprägt haben – etwa, dass die Seele den Körper verlässt und "in den Himmel" geht – und warum genau diese Vorstellung unseren Schmerz oft noch verstärkt. Denn: Du hast keine Seele – du bist eine Seele. Und du hast auch keinen Körper – sondern du bist in einem Körper beheimatet. Diese Folge ist intensiv, spirituell und polarisierend. Vielleicht rüttelt sie an deinem bisherigen Weltbild. Vielleicht schenkt sie dir aber auch genau die innere Klarheit, die du jetzt brauchst. Notfallkontakt:Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
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Akzeptiere es oder verändere es – aber hör auf zu jammern!
14.11.2025
29 Minuten
Willkommen zu einer weiteren Folge von Trauer. Echt jetzt? – dem Podcast für alle, die spüren: Ich will da raus. Ich will wieder leben. Aber wie? Ich bin Tom – Der TrauerCoach, Bestatter, Mentaltrainer. In dieser Folge nehme ich dich mit in einen ganz persönlichen Moment. Ich lese dir einen alten Text vor, den ich fast auf den Tag genau fünf Jahre zuvor geschrieben habe – und der sich heute anfühlt wie die Essenz all dessen, was ich in diesem Podcast vermitteln will. Du erfährst, – Warum viele Menschen den Schmerz mit der Erinnerung verwechseln. – Weshalb der gesellschaftliche Begriff von „Loslassen“ oft mehr schadet als hilft. – Und wie du durch mentale Veränderung wieder Zugang zu echter Verbundenheit bekommst – ohne zu leiden. Ich erkläre dir ganz konkret, wie sich Gefühle im Körper verorten lassen, warum Bewegung in deinem inneren Erleben eine Rolle spielt – und wie genau dieser Prozess von Transformation funktioniert. Wenn du glaubst, du musst in der Trauer bleiben, um treu zu sein – dann hör dir diese Folge an. Denn vielleicht ist der tiefste Liebesbeweis genau das Gegenteil: Den Schmerz loslassen, um die Verbindung zu bewahren. Notfallkontakt:Email: office@trauercoach-academy.de WhatsApp: 015116301849
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Über diesen Podcast

Ich bin Thomas Sommerer – Bestatter, MentalCoach und MentalTrainer, Buchautor. Seit über 30 Jahren betreue ich Menschen, die sich in einem Zustand der Trauer befinden. Nicht mit klassischen Ratschlägen, sondern mit echtem Zuhören, klaren Worten und einem tiefen Verständnis für das, was Abschied wirklich bedeutet. In diesem Podcast spreche ich über das, worüber viele schweigen: Verlust, Tod, Schmerz – aber auch über das, was danach kommen kann. Keine Floskeln, keine Tabus. Dafür ehrliche Gedanken, persönliche Erfahrungen und Gespräche mit Menschen, die ihre eigenen Wege durch die Trauer gegangen sind. Wenn du jemanden verloren hast, selbst Bestatter oder Coach bist oder einfach suchst, was dir Halt geben kann – dann bist du hier richtig. “Trauer. Echt jetzt?” ist kein Trauerbegleiter-Podcast im klassischen Sinn. Es ist ein Ort für echte Impulse, andere Blickwinkel und die Erlaubnis, anders zu trauern.

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