Ep. 5 - Einschlafmeditation - 60 Minuten Aloha, Klang & Ruhe für tiefe Regeneration

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise in
den Schlaf.
Sanfte Worte, beruhigende Klänge und bewusste Atemzüge begleiten
dich in einen Zustand tiefer Entspannung.


Diese Einschlafmeditation ist wie eine liebevolle Abendroutine –
sie schenkt deinem Körper und deinem Geist die Erlaubnis,
loszulassen. Du darfst dich jetzt sinken lassen, getragen vom
Klang und dem Aloha Spirit.


Perfekt für dich, wenn du abends zur Ruhe kommen möchtest, besser
einschlafen willst oder dir selbst ein achtsames Abendritual
schenken magst.


Mach es dir gemütlich, leg dich hin, schließ deine Augen
– und lass dich von meiner Stimme und der Klangschale sanft in
den Schlaf begleiten.


Mahalo, dass du dir diese Zeit für dich nimmst.