Ep. 7 - Alkoholfrei - Selleriesaft statt Cosmopolitan

Aloha und herzlich willkommen bei conceptmoana.


Triggerwarnung: Diese Folge enthält persönliche Erfahrungen und
reflektierte Gedanken zum Thema Alkoholkonsum, mentale
Gesundheit, Depressionen und Suchtverhalten. Bitte höre sie nur,
wenn du dich emotional stabil fühlst.


Die Telefonseelsorge hat ein offenes
Ohr für alle Anliegen und ist 24 Stunden an 365 Tagen im Jahr für
Dich erreichbar. Das Angebot ist kostenlos und anonym.


Telefon:⁠ 0800/1110111⁠ oder ⁠0800/1110222⁠ oder ⁠116123⁠


Mail und Chat unter: ⁠Telefonseelsorge.de⁠



In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich über eine
Entscheidung, die mein Leben nachhaltig verändert hat: ein
alkoholfreies Leben. Seit fast drei Jahren lebe ich nüchtern –
klar, bewusst und verbunden mit mir selbst. Ich teile mit dir,
warum ich mich für diesen Weg entschieden habe, wie es mein
Inneres, meine Beziehungen und meinen Alltag positiv beeinflusst
hat – und warum der schwierigste Teil oft nicht der Verzicht ist,
sondern das Umfeld.


Vielleicht möchtest du dich von dieser Folge inspirieren lassen,
eine neue Perspektive einnehmen oder selbst eine kleine Auszeit
vom Alkohol ausprobieren.


Mahalo, dass du hier bist.





Auf der Homepage von Natalie Stüben findest du noch weitere
Informationen und Kontaktdaten:


https://oamn.jetzt/notfall/





Podcast:


Transform - Sami Spalter’s Decision to Say No to Alcohol and Yes
to Her Best Life


Move with Heart - EP 88: 5 Years of Living Life Alcohol Free





Bücher:


How to Quit like a Woman - Holly Whitaker


https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1059320763?ProvID=15322710&gad_source=1&gad_campaignid=21911885720&gbraid=0AAAAADwkCX7S9g_UUuRFMPdHYI-5Jk-YJ&gclid=Cj0KCQjw9O_BBhCUARIsAHQMjS7NVGyOXVk0C8DAkr5hzTHNUK29m38rqLI3zNuZefPNQYjeQ13LcdUaAiMKEALw_wcB