#61 Schluss mit Stress-Snacks: Cortisol clever managen - mit Dr. Dorothea Portius

Dein Körper reagiert auf Stress – auch auf das, was du isst. Das
Stresshormon Cortisol spielt dabei eine Hauptrolle. Zu viel davon
macht Probleme. Mit den richtigen Lebensmitteln kannst du deinen
Cortisolspiegel allerdings aktiv beeinflussen.