#644 Bertram: Das europäische Ginseng, das kaum jemand kennt

In dieser Episode stellt Martin Auerswald das oft unterschätzte
Heilkraut Bertram vor, das in der Hildegard von Bingen Medizin eine
zentrale Rolle spielt. Bertram gilt als Adaptogen, stärkt das
Immunsystem, fördert die Verdauung und kann sogar die Libido
unterstützen. Basierend auf aktueller Forschung und traditionellem
Wissen zeigt dieses Video die vielfältigen Wirkstoffe,
gesundheitlichen Vorteile und Anwendungsmöglichkeiten von Bertram –
inklusive Studien und praktischer Tipps. Das erwartet dich in
diesem Video: Was ist Bertram? Bedeutung in der europäischen
Naturheilkunde Wirkung auf Immunsystem, Verdauung & Libido
Studienlage zu Bertram und Testosteronspiegel Anwendung als Gewürz
& Ergänzung – einfach in den Alltag integrieren Adaptogene
Wirkung ohne Nebenwirkungen