SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

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Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

Episoden

#246 Testosteron - Alles was man(n) wissen muss und wie Du Deinen Testosteronspiegel optimierst
27 Minuten
Neben einer tiefen Stimme und erhöhtem Muskelwachstum ist Testosteron auch ein wichtiger Pfeiler Deiner Gesundheit. Erfahre von Martin und Moritz, wie Du besonders als Mann Deinen Testosteronspiegel optimierst. Natürlich auch als Frau sehr wertvoll,...
#245 Isotonische Getränke - Was es zu beachten gilt
23 Minuten
Beim Sport wurden Dir vielleicht auch schon einmal isotonische Getränke angeboten. Manche schwören auf die bunten Fertigmischungen, während andere nur Wasser trinken. Wir zeigen Dir, was es mit isotonischen Getränken eigentlich auf sich hat und geben...
#244 Hydroponik als Zukunft der Landwirtschaft !? - Interview mit Roland Sier
42 Minuten
Die Hydroponik stellt eine zukunftsträchtige Möglichkeit der nachhaltigen und gesunden Ernährung der Menschheit in den kommenden Jahrzehnten dar. Lass Dich von Roland Sier für seine Leidenschaft begeistern und erklären, wie das ganze möglich gemacht...
#243 Einfach Körperfett verlieren - Interview mit Alessia Schulz
42 Minuten
Körperfettreduktion muss gar nicht so kompliziert sein und kann sogar einen Zugewinn an Lebensqualität bedeuten. Erfahre wie nachhaltiger Körperfettabbau funktioniert sowie einige Hacks, für den schnelleren Erfolg. Unsere Interviewpartnerin Alessia S...
#242 Adaptogene für mehr Dopamin und Testosteron - Ausschnitt aus der Dopamin-Detox-Challenge
18 Minuten
Adaptogene können sehr wertvolle Unterstützer für Deinen circadianen Rhythmus, Deinen Hormonspiegel und Deinen Fokus sein. Welche Adaptogene Du für einen optimalen Testosteron- und Dopamin-Spiegel benötigst, erfährst Du heute. Hole die Dopamin-Detox-...

Über diesen Podcast

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

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