SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

Der Podcast zum Online Magazin. Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand!

Episoden

#355 Vorurteile und Mythen gegenüber Nahrungsergänzungsmitteln - Teil 4
29 Minuten
Nahrungsergänzungsmittel (NEM´s) geraten oft in Verruf, obwohl die Wahrheit zumeist ganz anders aussieht. Martin löst die häufigsten Mythen die sich um NEM`s ranken und erklärt, wie Du es besser handhaben kannst.
#354 Nahrungsergänzungsmittel Teil 3 - Wieso Du mit einer gesunden Ernährung nicht optimal mit Nährstoffen versorgt bist
26 Minuten
Eine gesunde Ernährung gibt Dir alle Nährstoffe die Du brauchst? Dem ist nicht so. Wir erklären Dir, welche Nährstoffe besonders häufig fehlen, obwohl Du Dich "so gesund" ernährst.
#353 Die häufigsten Nährstoffdefizite und wie Du sie beseitigst - NEM`s Teil 2
32 Minuten
Nährstoffdefizite können nicht nur zu Erkrankungen sondern auch Verstimmungen, eingeschränkter Leistungsfähigkeit und einem weniger aktiven Stoffwechsel führen. Wie Du die häufigsten Defizite erkennst und beseitigst, erklärt Dir Martin im heutigen Po...
#352 Die rechtliche Grundlage zu Nahrungsergänzungsmitteln - Was darf drin sein?
27 Minuten
Wie steht es um die rechtlichen Grundlagen zu Nahrungsergänzungsmitteln? Martin erklärt es Dir. Sein neues Buch, welches einer der ausführlichsten Ratgeber zu NEMs wird, kommt im September in den Handel. Sei gespannt.
#351 So kommst Du in Deine Umsetzungsenergie und fängst endlich an!
32 Minuten
Maxi und Moritz erklären was sie unter Umsetzungsenergie verstehen und Maxi macht an einem live Beispiel deutlich, wie einfach es mit der richtigen Methode sein kann, in die Umsetzung zu kommen.

Über diesen Podcast

Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!

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