Welchen Vorteil es hat zu sagen, was Du fühlst?

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+++ Wichtige Info: So bin ich eben hört ihr ab jetzt zuerst und
kostenfrei bei RTL+ So bin ich eben! - Stefanie Stahls
Psychologie-Podcast | Podcast online hören | RTL+. Hier gibt`s
die neuen Folgen bereits eine Woche früher. Alle Folgen sind dann
aber auch weiterhin auf allen anderen Plattformen verfügbar! +++


Unsere Gefühle auszudrücken fällt nicht allen leicht. Allein die
heutige Sozialisierung sorgt dafür, dass vor allem Männer weniger
dazu erzogen werden, emotional zu agieren und negative Gefühle zu
zeigen. Das führt dazu, dass es einigen tatsächlich schwerfällt,
anfallende Gefühle überhaupt richtig wahrzunehmen und zu deuten.
Dabei hat das Ausleben von Gefühlen viele Vorteile, und das
Unterdrücken dieser kann weitreichende Folgen haben. Doch wie
drückt man seine Gefühle aus, wenn man es sein Leben lang nicht
gelernt hat? Und wie geht man mit Personen um, die auf Emotionen
nicht richtig reagieren können? Steffi und Lukas klären auf und
beantworten dazu auch eure Hörer:innenmails.





+++ Habt ihr ein Anliegen, das Steffi und Lukas in einer Folge
behandeln sollen? Dann schreibt uns an
sobinicheben@auf-die-ohren.com


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