88 - Faszination Skispringen: Fliegen lernt man nicht im Labor

Unseren Themenmonat „Winter ade“ eröffnen wir heute mit einem
spannenden Besuch am Institut für Angewandte
Trainingswissenschaft (IAT).
Dort gibt uns Dr. Sören Müller, Leiter der Fachgruppe Skispringen
und Nordische Kombination, exklusive Einblicke in die
Besonderheiten und die Faszination einer Sportart, die in
vielerlei Hinsicht einzigartig ist: dem Skispringen.



Wie wird man eigentlich Skispringer:in – und welche körperlichen
und mentalen Voraussetzungen braucht es dafür?
Wie gestaltet sich das Training in einer so komplexen Disziplin,
bei der es auf den gesamten, fein abgestimmten Ablauf des Sprungs
ankommt – und dennoch einzelne Teilaspekte kaum isoliert
trainiert werden können?



Eines wird schnell klar: Skispringen lässt sich nur bedingt unter
„Laborbedingungen“ üben. Einflussfaktoren wie Wind und Wetter
spielen eine zentrale Rolle – und entscheidende Momente wie der
freie Fall sind kaum realistisch zu simulieren.



Wir sprechen mit Dr. Müller auch darüber, worauf Trainer:innen
besonders achten, welche Bedeutung Daten- und Videoanalysen haben
– und ob man zwangsläufig aus dem Skispringen selbst kommen muss,
um in diesem Bereich als Coach zu arbeiten. Oder gibt es auch
Wege für Quereinsteiger:innen aus anderen Sportarten?