Bodybuilding ohne Perfektionismus?! Balance, Coaching & der richtige Approach | PRGRSS Roundtable

Neue Runde am PRGRSS Roundtable! In dieser Episode diskutieren
Chris, Julia, Petra, Mario, und Julian über ein Thema, das viele
beschäftigt: Wie viel Struktur braucht Bodybuilding – und wann
wird’s zu viel? Themen dieser Folge: ️ Coaching-Alltag &
Updates aus dem Team ️ Bananenbrot & Beinsessions – Sonntag im
Bodybuilder-Style ️ Wie viel Tracking ist zu viel? ️ Warum
Flexibilität langfristig wichtiger ist als 100 % Perfektion ️
Essverhalten, Routinen & mentale Gesundheit im Fokus ️
Persönliche Erfahrungen: Von Wettkampfdiät bis Lifestyle-Approach ️
Und: Warum Genetik im Bodybuilding (leider) mehr zählt, als man
denkt Ehrlich. Reflektiert. Ohne Dogmen. Dieser Talk ist für alle,
die Bodybuilding langfristig leben wollen, egal ob auf der Bühne
oder im Alltag.