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Alltagspraxis, Achtsamkeit und Appenzeller-Zen mit Dagmar Jauernig

Alltagspraxis, Achtsamkeit und Appenzeller-Zen mit Dagmar Jauernig

Meditationsszene Schweiz vor 1 Jahr

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1:30:31

Dagmar Dipabodhi Jauernig ist Dharmacharya
(Lehrerin) in der Sati-Zen-Linie im Haus Tao im Appenzell. Sie
ist ausgebildete Informationsspezialistin, Yoga-Lehrerin und
ordinierte Zen-Praktizierende. In diesem Gespräch reflektiert sie
über ihre spirituelle Reise, die prägenden Einflüsse und die
Bedeutung von Ritualen in ihrer Praxis.

Ein zentrales Thema ist die Verbindung von Achtsamkeitsmeditation
und unmittelbarer Einsicht, wie sie in der Sati-Zen-Linie geübt
wird. Dagmar gibt Einblicke in die Non-Dualität im Zen, spricht
über Erleuchtung und betont die enge Verknüpfung von Achtsamkeit
und Einsicht.

Zudem diskutieren wir die Frage, wie der Buddhismus im Westen
integriert werden kann, ohne die Essenz der Lehren zu verlieren.
Dagmar teilt ihre Sicht auf die Balance zwischen Tradition und
der Anpassung an moderne Kontexte. Sie sieht ethische Werte und
Prinzipien als Kern der buddhistischen Praxis, die auch im Westen
lebbar sind.

Schliesslich sprechen wir über die Rolle von Freude und Spiel im
meditativen Leben. Dagmar beschreibt, wie wichtig es ist, Freude
und Humor zu kultivieren, um mit den ernsten Seiten des Lebens
umzugehen. Sie hebt hervor, dass ein erfülltes Leben Raum für
Leichtigkeit und gemeinsames Lachen haben sollte.

Weitere Informationen: www.haustao.ch

Link zur WG der Religionen auf SRF

Inhalt:

00:00:00 Intro

00:01:35 Biografie

00:02:58 Tagesablauf im Retreat

00:05:27 Wie Dagmar zum Buddhismus kam

00:13:07 Bedeutung der Yoga-Praxis

00:15:32 War es von Anfang an Sati-Zen?

00:18:50 Ordination zur Unsui

00:27:22 Verbindung von Beruf und Meditationspraxis

00:31:42 Gibt es ein Ziel auf dem Weg?

00:35:52 Was ist Erleuchtung?

00:41:26 Reaktionen auf die Ordination

00:46:09 Was wurde aus den christlichen Wurzeln?

00:49:03 Bedeutung von Ritualen

00:54:45 Entwicklung von Dagmars Praxis

00:57:50 Durchhhänger und schwierige Situationen

01:00:40 Veränderungen durch die Praxis

01:02:49 Gradueller Prozess vs. plötzliche Einsicht

01:05:40 Appenzeller Zen - Achtsamkeit und Nicht-Dualität

01:17:00 Anpassung des Dharmas an den Westen

01:23:24 Freude und Spiel in der Praxis

01:25:50 Beitrag der Meditation zu den Herausforderungen der
Zeit

01:28:31 Weitere Infos zu Dagmars Angeboten