Meditationsszene Schweiz

Heidi Pfäffli-Bachmann ist Meditationslehrerin in der frühbuddhistischen Tradition und lebt in Luzern. Ausgebildet als Primarlehrerin, arbeitete sie als Heilpädagogin, studierte später Philosophie und Religionswissenschaft an der Universität Luzern und war Gründungsmitglied der Philosophischen Praxis Schweiz. Seit über zwanzig Jahren ist die frühbuddhistische Tradition ihr meditatives Zuhause; ihr Hauptlehrer ist Sayadaw U Vivekananda. Sie verbrachte viereinhalb Monate in seinem Kloster in Lumbini und assistierte über mehrere Jahre bei Retreats im Pian dei Ciliegi in Norditalien. Ausgebildet ist sie zudem als MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit bei Linda Lehrhaupt. Aktuell vertieft sie sich im Teacher Training am Ekayana-Institut bei Lama Tilmann Lhündrup.


Im Gespräch erzählt Heidi von einem Weg, der sich nicht planen liess. Von der Faszination, mit der sie als Kind den singenden Nonnen in Eschenbach lauschte, über die Lektüre der christlichen Mystiker:innen in der Jugend und Jahre als Heilpädagogin und Philosophin bis hin zum Einstieg in die systematische Meditationspraxis. Wir sprechen über die Vertiefung dieser Praxis bei Sayadaw U Vivekananda – über Retreats in Norditalien, viereinhalb Monate im Kloster in Lumbini und das, was man als Assistentin sieht. Und über die Frage, warum dogmatische Vorstellungen in der Praxis eher hindern als helfen – und warum sich die Praxis von selbst entfaltet, wenn man sie lässt.


Wir sprechen über:


️ Kindheit in Eschenbach – das Zisterzienserinnenkloster und der Gesang vom Himmel


Lektüre der Mystiker:innen in der Jugend – Meister Eckhart, Teresa von Ávila und eine schwere Krise


Die Suche – Sesshin, hinduistische Tradition und warum Vipassana blieb


🪷 Sayadaw U Vivekananda – erste Begegnung, Pian dei Ciliegi und viereinhalb Monate in Lumbini


Was man als Assistentin sieht, das man als Schülerin nicht sieht


Dogmatische Vorstellungen als Hindernis – Praxis als etwas, das sich von selbst entfaltet


MBSR – die Ausbildung bei Linda Lehrhaupt und der MBSR-Kreis Luzern


️ Vita activa und Vita contemplativa – wie beides zusammengeht


️ Mahamudra als Wiedererkennen – der Dharma-Grundkurs bei Lama Tilmann Lhündrup


️ Meditation als kein Regenschutz – und was sie trotzdem trägt


Ein Gespräch über einen Weg, der sich nicht planen liess – und über eine Praxis, die trägt, ohne alles zu versprechen.


Weitere Informationen: achtsamamfluss.ch


Dieser Podcast ist ein Herzensprojekt.


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Inhalt:


00:00:00 Intro


00:02:32 Biografie


00:04:06 Mystik als Kind


00:09:58 Primarlehrerin und Heilpädagogin


00:15:01 Familie und Studium


00:22:58 Erste Begegnung mit Zen


00:25:46 Theravada und Abhidharma bei Rewata Dhamma


00:28:13 Die Bewegung der Philosophischen Praxis


00:39:17 Der Tod ihres Mannes – und die Vertiefung der Praxis


00:52:11 Erleuchtung: Ziel oder Hindernis?


00:59:43 Einsichtsstufen – und die Gefahr, sie zu konstruieren


01:06:09 Vorträge als Textauslegung


01:07:04 Die ersten Schritte als Assistentin


01:09:47 Weitere prägende Lehrende


01:12:48 MBSR-Ausbildung und die Rolle der Ethik


01:20:51 Der Weg zum Mahamudra


01:27:30 Wenn die Praxis den Alltag durchdringt


01:33:39 Das Zendo am Fluss und Heidis Angebote


01:36:26 Zum Schluss: Ein Wegweiser für die eigene Praxis

Jürg Fassbind ist Organisationsberater, Coach und diplomierter Ritualfachmann. Aufgewachsen in einem dichten katholischen Festkalender in Schwyz, fand er über Umwege – Beinahe-Burnout, Suchphase, christliche Mystik, Lassalle-Haus – zu einer Praxis, die Meditation, Alltag und Ritualarbeit verbindet. Seit 2016 ist er selbstständig. Im September 2025 erschien sein Buch «Rituale in Teams und Organisationen – Innehalten, Verbinden, Transformieren» im Verlag Vandenhoeck & Ruprecht.


Wir sprechen darüber, wie ein einziges Ritual während der 9/11-Anschläge Jürg für immer überzeugt hat, dass Rituale in Organisationen wirken – und was seither seinen Weg geprägt hat.


Wir sprechen über:


️ Ritual vs. Routine – warum Intention alles verändert 🫀 Körper, Seele, Herz – warum ein Ritual nicht im Kopf gemacht werden kann 9/11 in Wien – wie ein Ritual eine ganze Gruppe verwandelte Übergangsrituale – Ankommen, Abschliessen, Neubeginn in Teams ️ Manipulation – wo die Grenze liegt, wenn Führungspersonen Rituale einsetzen Veränderung braucht Irritation – warum Transformation unbequem sein muss Organisationen im Jahresrhythmus – warum Herbst und Winter auch sein dürfen Stille als verbindendes Element – Erfahrungen aus den Sommerwochen mit Niklaus Brantschen Alltag als Praxis – Gehmeditation, Schwellen und Innehalten vor dem Rotlicht Das Buch – Entstehung und was Jürg damit bewegen möchte


Ein Gespräch über die Kraft des Innehaltens – und darüber, wie kleine, bewusste Gesten mitten im Alltag etwas Wesentliches berühren können.


Weitere Informationen:


www.juergfassbind.ch www.fachschule-rituale.ch www.ritualverband.ch www.pilgerkapellehaggenegg.ch


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Inhalt


00:00:00 Intro


00:01:59 Wer ist Jürg Fassbind?


00:04:36 Aufgewachsen in einer Welt voller Rituale


00:06:51 Der Hühnerhautmoment als Ministrant


00:11:01 Die spirituelle Suche beginnt


00:15:47 Warum Geschichte – und nicht Theologie?


00:20:04 Meditation, Beruf und die Rückkehr zum Katholizismus


00:30:23 11. September 2001: Rituale in der Krise


00:35:33 Rituale im Business – geht das überhaupt?


00:38:48 Vom Manager zum diplomierten Ritualfachmann


00:46:06 Was ist eigentlich ein Ritual?


00:53:44 Ein Ritual bei einer Trennung – ein konkretes Beispiel


00:57:25 Rituale in Organisationen


01:01:33 Die unsichtbaren Rituale in Unternehmen


01:03:42 Das Rad der Balance: Frühling, Sommer, Herbst, Winter


01:07:57 Rituelle Interventionen und Change-Rituale – was ist der Unterschied?


01:16:43 Was das Buchschreiben mit Jürg gemacht hat


01:19:58 Heikle Begriffe: weglassen oder stehen lassen?


01:25:22 Zusammenarbeit mit Zen-Meister Niklaus Brantschen


01:32:00 Jürgs eigene Morgenpraxis


01:34:35 Rituale im öffentlichen Raum – das neue Herzensprojekt


01:40:16 Jürgs Angebot und wie ihr ihn erreicht

Philip Trumpler, geboren 1972 in Zürich, machte eine kaufmännische Lehre – und brach dann aus allem aus. Mit 19 erlebte er seine ersten Astralreisen und verbrachte Zeit als Laie im ältesten Kloster des Bergs Athos. Danach reiste er nach Westafrika, wo er in Ghana und Gabun in spiritistische und initiatorische Traditionen eingeweiht wurde. Es folgten Mexiko, der peruanische Amazonas und nach weiteren Stationen schliesslich der Himalaya, wo er mit 39 seinen Guru fand und in Kriya Yoga initiiert wurde. Heute lebt er auf Madagaskar, wo er in den Stamm der Mikea aufgenommen wurde – einer der letzten Jäger-und-Sammler-Gemeinschaften der Insel. 





Im Gespräch erzählt Philip von einem Leben zwischen den Welten. Er beschreibt, wie er als Kind Geister sah, wie man ihm sagte, das gebe es nicht – und wie er diesen Faden mit 19 wieder aufnahm. Was alle Stationen verbindet, ist eine beharrliche Neugier: Philip will nicht glauben, sondern sehen. Und was er sieht, ist so weit ausserhalb des Normalen, dass er es selbst kaum fassen kann – ohne aber daran zu zweifeln. 





Wir sprechen über:


Kindheit und Vergessen – Geister sehen und schweigen lernen


Astralreisen und der Himmel – Engelwesen, Lichtfrequenzen und Rückkehr


Megisti Lavra – Askese, Herzgebet und der direkte Zugang


Poltergeist und Geisterkontakt – wenn Dosis nichts mehr bedeutet


Ghana und die Ashanti – Spiritismus, Hilfsgeister und eine Meerjungfrau


Gabun und der Mbiri-Kult – Iboga und die Begegnung im Ahnenland


Die Huichol in Mexiko – Zufall, Zugehörigkeit und die Pilgerfahrt nach Wirikuta


Die Shipibo im Amazonas – Diäta, Ayahuasca und Chips aus einer verzauberten Welt


️ Der Himalaya – ein Heiliger erscheint im Schnee und gibt die Diksha


Kriya Yoga – derselbe Raum, andere Werkzeuge


Die Mikea auf Madagaskar – aufgenommen als «der weisse Mikea»


Cultural Appropriation – was verlorenging und was bleibt


Die Erfahrungen, die Philip beschreibt, liegen weit ausserhalb meines Erfahrungshorizonts. Ich begegne ihnen so, wie ich allen Erfahrungen im Podcast zu begegnen versuche: neugierig, ohne Vorurteil – und ohne Bestätigung.


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Inhalt


00:00:00 Intro


00:01:58 Philip Trumpler – Biografie


00:03:05 Als Kind Geister gesehen – und vergessen


00:08:39 Askese im ältesten Kloster des Bergs Athos


00:12:03 Ein Poltergeist in der Stereoanlage


00:18:58 Ghana – Initiation bei den Ashanti


00:27:41 Geister haben Charaktere, Macken und Grenzen


00:31:37 Gabun – vier Tage Iboga-Initiation beim Mbiri-Kult


00:40:22 Was eine Einweihung an Pflichten mitbringt


00:42:54 Geister können Gutes tun – und Böses


00:45:30 Mexiko – gestrandet bei den Huichol


00:54:49 Den Tod kennen – aus eigener Erfahrung


00:56:52 Die Pilgerfahrt nach Wirikuta


00:59:54 Peru – Ayahuasca, Diäta und Chips aus einer verzauberten Welt


01:12:21 Himalaya – ein Heiliger erscheint im Schnee


01:21:03 Meditation und Psychedelika – derselbe Raum, andere Werkzeuge


01:25:41 Madagaskar – aufgenommen als weisser Mikea


01:30:43 Cultural Appropriation – was verlorenging und was bleibt

Dapel Rahel Gertsch, geboren 1980, ist buddhistische Dharma- und Meditationslehrerin. Sie begann ihre Praxis im Meditationszentrum Beatenberg bei Fred von Allmen. 2006, nach einer Begegnung mit dem Dalai Lama, gab sie ihren Beruf als Primarlehrerin auf und reiste mit einem One-Way-Ticket nach Indien. 2008 wurde sie zur Nonne ordiniert. Über 15 Jahre lebte sie in der Gemeinschaft «Dharmadatta», die sie mitgegründet hatte – in Indien, Mexiko und den USA. Nach einer tiefen Erschütterung in ihrer Tradition und einer Erkrankung an Long Covid kehrte sie 2024 in die Schweiz zurück. 2026 legte sie die Robe ab. Heute lehrt sie mit Fokus auf Ökodharma. Zu ihren Quellen zählen Joanna Macy und David Loy. Das Meditationszentrum Beatenberg bleibt ihre spirituelle Heimat.


Im Gespräch erzählt Dapel von einer Reise, die im Schulzimmer begann und in die radikale Hingabe eines klösterlichen Lebens führte. Sie beschreibt den Weg zur Ordination, das Leben ohne Privatsphäre und die Kraft, die sie über viele Jahre trug. Ein zentrales Thema ist der Bruch des Vertrauens: Wie geht man um mit Missbrauch in der eigenen Linie? Wie zerbricht ein Ideal – und was bleibt? Wir sprechen über das Loslassen der Robe, der Rolle und der Gesundheit. Und darüber, wie gerade Krankheit und Krisen zu einer tieferen Praxis führen können. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Ökodharma: Wie können buddhistische Methoden uns helfen, der Klimakrise mit Präsenz statt Ohnmacht zu begegnen?


Wir sprechen über:


🪑 Der Einstieg im Beatenberg – Fred von Allmen und die Freiheit der Stille Vom Dadaismus zum Dharma – Kunst, Präsenz und der Ruf der Meditation Die Praxis der Grünen Tara – Archetypen und die Kraft der Visualisierung ️ One-Way-Ticket nach Indien – Unterweisungen beim Dalai Lama und Ordination Leben in der Gemeinschaft «Dharmadatta» – Zwischen Indien, Mexiko und den USA ️ Machtmissbrauch und Erschütterung – Wenn das Fundament der Tradition wackelt Long Covid als Lehrmeister – Pacing, Körperweisheit und radikales Vereinfachen Das Ablegen der Robe – Identität, Abschied und ein neuer Weg im Alltag Ökodharma – Handeln ohne Anhaften am Ergebnis in Zeiten der Polykrise


Ein Gespräch über den Mut zur Veränderung, die Integration von Schattenseiten und die Suche nach einem Dharma, der sich mitten in den Herausforderungen unserer Welt verkörpert.


Weitere Informationen: https://www.bodhibaum.ch





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Inhalt


00:00:00 Intro 00:02:09 Wer ist Dapel Rahel Gertsch? 00:05:05 Was bedeutet der Name «Dapel»? 00:06:48 Erster Kontakt mit Meditation 00:14:02 Sylvia Wetzel und feministische Traditionen 00:22:07 Die Begegnung mit dem Dalai Lama als Wendepunkt 00:28:44 Entscheidung zur Ordination als buddhistische Nonne 00:36:23 15 Jahre Gemeinschaft Dharmadatta 00:49:08 Von Indien nach Mexiko: Dharma auf Spanisch 00:54:05 Wie Sprache und Kultur die Lehre verändern 00:58:59 Weiterzug in die USA 01:00:59 Erschütterung, Krise und Long Covid 01:16:15 Verlassen der Gemeinschaft und Rückkehr in die Schweiz 01:21:13 Ablegen der Robe nach 18 Jahren 01:28:28 ÖkoDharma: Von Ohnmacht zu weisem Mut 01:47:40 Infos und Angebote von Dapel