Mythen, Fakten, Klartext – Frauen fragen, wir antworten: Hilfsmittel beim Beckenbodentraining

️ In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema
Beckenbodentrainer ein und beantworten die wichtigsten Fragen: ️
Was ist Biofeedback und wie unterscheidet es sich von
Elektrostimulation? ️ Für wen sind Beckenbodentrainer geeignet? ️
Wie kann die Beckenbodenmuskulatur mit einem Beckenbodentrainer
aktiviert werden? ️ Wie oft und wie lange sollte trainiert werden?
️ Was sollte beachtet werden beim Training mit einem
Beckenbodentrainer und wo sind die Grenzen? ️ Welches ergänzende
Training gibt es für den Beckenboden? Mehr Infos zu weiteren
Hilfsmitteln beim Beckenbodentraining findest du hier:
https://rund8fit.ch/hilfsmittel-beim-beckenbodentraining/ Egal, ob
du präventiv trainieren möchtest oder gezielte Unterstützung suchst
– in dieser Folge bekommst du wertvolle Tipps und praxisnahe Infos
für deine Beckenbodenroutine. Hast du Fragen oder eigene
Erfahrungen mit Beckenbodentrainern? Teile sie mit uns in den
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Frauengesundheit. #Beckenbodentraining #Rund8Fit #Frauengesundheit
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