#68 Leben wie Bryan Johnson – aber mit nur 0,5 % seines Budgets, geht das? – mit Marius Krebs

Millionen für ewige Jugend? Bryan Johnson investiert jährlich 2
Millionen Dollar in sein Longevity-Programm. Aber braucht es dafür
wirklich Millionen oder geht es auch günstiger? Marius Krebs,
bekannt durch seinen YouTube-Kanal Marius Fountain of Youth, hat
genau das getestet. Mit seinem „10K Blueprint“ wollte er
herausfinden, wie weit man mit nur 10.000 Euro kommt – und die
Ergebnisse sind erstaunlich. In dieser Folge von Mission Gesundheit
sprechen wir über günstige, aber effektive Biohacking-Strategien,
den Einfluss von Ernährung und Sport auf die Alterung und welche
Routinen wirklich nachhaltig sind. Außerdem erfährst du, warum ein
bestimmter Blutwert dein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
drastisch beeinflussen kann.