#128 Fullgevity: Wie Freude, Energie und Beziehungen unsere Gesundheit bestimmen – mit Guido Axmann

Länger leben wollen viele, aber wie schaffen wir es, dabei auch
gesund, energiegeladen und erfüllt zu bleiben? Genau darum geht es
in dieser Folge von Mission Gesundheit. Ich spreche mit Guido
Axmann über sein Konzept der Fullgevity, ein ganzheitlicher Ansatz,
der über klassische Longevity hinausgeht. Wir schauen uns an,
welche Rolle mentale und körperliche Energie für unsere Gesundheit
spielen und warum chronischer Stress und Angst echte Energieräuber
sind. Außerdem klären wir, was im Körper passiert, wenn unsere
Resilienz gefordert ist und wie wir lernen können, schneller wieder
in unsere Balance zu kommen.