Mental Health? Ach komm, wir ignorieren das einfach! - KEIN MEHRWERT FOLGE 22

Mental Health? Ach komm, wir ignorieren das einfach!


Freunde, in dieser Folge von KEIN MEHRWERT sprechen wir über
Mental Health – ein Thema, das viele betreffen sollte, aber oft
ignoriert wird. Wir erzählen von eigenen Erfahrungen, dem
Einfluss von Bodybuilding auf die Psyche und warum
Leistungsdruck, Social Media und Selbstwahrnehmung eine größere
Rolle spielen, als man denkt.


Themen dieser Episode:


Warum Mental Health immer noch tabuisiert wird


Bodydysmorphia & Selbstwahrnehmung im Bodybuilding


Leistungsdruck, Social Media & Vergleiche – warum es uns
stresst


Persönliche Erfahrungen mit mentaler Gesundheit & Sport


Wie wir unsere mentale Gesundheit in den Griff bekommen


Eure Meinung?


Wie geht ihr mit Stress und mentaler Belastung um? Schreibt es in
die Kommentare!


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Ideen für zukünftige Themen in den Kommentaren. Wir freuen uns
auf den Austausch!


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