#20 Angst, Panik und Konflikte: Warum Grenzen setzen so wichtig ist

In dieser Folge von „Gemischte Gefühle“ spreche ich über ein
Thema, das viele von Euch beschäftigt: Konflikte und deren
Zusammenhang mit Angst und Panik. Als klinische Psychologin und
selbst ehemalige Betroffene einer Angststörung und Panikattacken
teile ich meine persönlichen Erfahrungen und zeige Dir, wie
Konflikte in Beziehungen entstehen können und wie Du sie lösen
kannst.





Du erfährst:


Warum Ängste oft ein Weckruf sind, klarere Grenzen zu setzen.


Wie Konflikte in Beziehungen, Freundschaften und der Familie
durch Ängste beeinflusst werden.


Warum das Setzen und Kommunizieren von Grenzen so wichtig für
Dein Wohlbefinden ist.


Wie Du durch ehrliche Kommunikation Konflikte vermeiden und
Beziehungen stärken kannst.





Diese Folge bietet Dir wertvolle Impulse, um Deine Beziehungen
bewusster zu gestalten, Deine eigenen Bedürfnisse besser zu
erkennen und einen positiven Umgang mit Konflikten zu finden.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du trotz Ängsten ein starkes
Beziehungsnetzwerk aufbauen kannst!





Wir schaffen das.


Deine Klara





In der Folge erwähnt:


#8 Wie Angehörige Menschen mit Angststörungen wirklich
unterstützen können – 7 praktische Tipps





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Buch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Liebe Angst, halt doch mal die
Klappe!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





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Informations- und Bildungszweck und ersetzen keine
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