18: Le buoni abitudini per il nostro sorriso (ft. Gaia Madaschi, Igienista Dentale)

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!
Oggi sono in compagnia di Gaia Madaschi, una bravissima igienista
dentale la cui missione è “salvare sorrisi”. Oltre al classico
lavoro in studio, Gaia si occupa di divulgare contenuti riguardo la
prevenzione nell’igiene orale nei social, dove ha un nutrito numero
di followers che seguono le sue attività quotidiane e mettono in
pratica gli utili consigli che impartisce.
In questo episodio imparerai: come viene fatta l’igiene in studio e
ogni quanto andrebbe effettuata, le regole d’oro per una corretta
igiene orale da fare a casa, le cattive abitudini che hanno un
impatto negativo sui nostri denti, salute del cavo orale in
gravidanza e nel neonato, gli strumenti del mestiere, i cibi amici
e nemici della dentatura e tanto altro.
Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini
da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una
vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti
pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle
giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della
nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

In questo episodio troverai:
• Chi è Gaia oggi, di che cosa si occupa e gli studi fatti (min.
01.07)
• La passione per il lavoro di igienista dentale (min. 02.19)
• La condivisione di contenuti riguardo all’igiene orale e alla
prevenzione sui social (min. 03.35)
• La soddisfazione più grande del suo lavoro: la collaborazione con
Radio Deejay (min. 04.45)
• Igiene dentale in studio: ogni quanto andrebbe fatta (min.
05.43)
• Come viene fatta l’igiene dal dentista (min. 07.03)
• Le regole d’oro per una corretta igiene orale (min. 09.25)
• Come sapere se ci laviamo correttamente i denti (min.
11.23)
• Le abitudini che hanno un impatto negativo sui denti (min.
12.41)
• Le problematiche che colpiscono maggiormente le donne: la
credenza che in gravidanza sia normale il sanguinamento gengivale e
il “perdere denti” (min. 15.25)
• Salute orale in gravidanza: quando fare le sedute di igiene (min.
16.49)
• Salute orale nei neonati: da quando prendercene cura (min.
17.33)
• Chewing Gum come sostituto dello spazzolino quando non possiamo
lavarci i denti a pranzo (min. 18.48)
• Strumenti del mestiere: lo spazzolino. Ogni quanto va cambiato
(min. 20.00)
• Strumenti del mestiere: il dentifricio. Come sceglierlo e qualche
info su quello sbiancante (min. 20.58)
• Strumenti del mestiere: filo interdentale e scovolino. Quali
scegliere? (min. 22.37)
• Strumenti del mestiere: collutorio. È davvero utile? (min.
25.11)
• Sbiancamento in studio (min. 27.38)
• I cibi “amici” e “nemici” della dentatura (min. 29.17)
• Prenderci cura di sé e significato dello “stare bene” (min.
32.04)
• Qualche consiglio per rimanere sempre focalizzate sui propri
obiettivi e conciliare lavoro e passioni (min. 33.18)
• Chi ci suggerisce di seguire sui social e una lettura consigliata
(min. 34.33)
• Dove possiamo trovare Gaia (min. 35.49)
• Una buona abitudine da implementare subito per migliorare il
nostro sorriso! (min. 36.44)

Risorsa citata:
Gaia Madaschi – Igienista Dentale
https://www.instagram.com/gaiamadaschi.igienista.bergamo/
https://www.facebook.com/Gaiamadaschi.igienista.bergamo/
https://www.youtube.com/channel/UCgfV9RZz6AwWlmlYEMlNKcQ
Gaia lavora presso lo studio dentistico “Stare Bene” in Via Alcide
De Gasperi, 16, 24030 Mapello BG

Risorse menzionate:
Piramide odonto-alimentare
Lucia Bobbola Fisioterapista
https://www.instagram.com/lucia.bobbola/
Silvia Boselli Ostetrica
https://www.instagram.com/silviaboselli_/
Testo “La dieta del sorriso” di Luca Levrini

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