47: Il caffè produttivo: Il potere delle Abitudini

Benvenuta sul Podcast di Weppiness: sono felice tu sia qui!

Continua il nostro "Caffè Produttivo": una pausa caffè veloce ma
efficace, nella quale condividerò con te alcune strategie che ho
trovato utili per me per valorizzare e vivere a pieno il tempo che
abbiamo a disposizione.

In questo episodio imparerai: dal libro "Fattore 1%" di Luca
Mazzucchelli, vedremo insieme l'importanza delle abitudini e come
sono legate all'organizzazione personale, i pre-requisiti per la
formazione delle abitudini (valori e principio di Pareto) e molto
altro. 
Buon ascolto! 

Se ti stai chiedendo: come posso instaurare delle buone abitudini
da mantenere nel tempo? Come posso fare per iniziare a vivere una
vita sana e felice? Quali sono le migliori tecniche/strumenti
pratici per migliorare da oggi la mia organizzazione delle
giornate? Quali sono i consigli degli esperti nel campo della
nutrizione, del fitness e del beauty? Sei nel posto giusto!

Libri e risorse consigliate:

Luca Mazzucchelli "Fattore 1%"

Alice Bush "La cura della felicità" 

Iscriviti al podcast per non perdere nemmeno un episodio e se
ti va rispondi alla domanda del sondaggio!

[Scopri di più sul progetto qui]
https://giuliamaiutto.carrd.co/
[Iscriviti alla Newsletter]
https://giuliamaiutto.substack.com/
️ [sostieni Weppiness] Se ti va e riconosci il valore dei contenuti
di questo podcast puoi offrirmi un buon Cappuccino
https://ko-fi.com/giulia_weppiness
Grazie di cuore!