13 - Beneficios espirituales de la respiración

Hoy nos introducimos de lleno en el aspecto espiritual de la
respiración, hablamos de conexión y apertura, para descubrir que es
algo normal que forma parte de nuestra naturaleza. Y es que no hay
nada que no sea espiritual en esta vida, por lo que vamos a
tratarlo con sencillez y franqueza.

Si últimamente te sientes aislad@ o desconectad@, si has perdido la
fé en la humanidad, o si quieres dar más sentido a tu práctica de
Yoga o meditación, no lo dudes más y escucha el audio a
continuación.

Aprenderás además una meditación que en sólo 3 minutos hará
resplandecer toda tu energía y te aportará alivio y paz.


CONTENIDO

Beneficios de la respiración completa en el plano espiritual:
Sentimiento de conexión.
Apertura.
Consecuencias negativas:
Dependencia y necesidad.
Soledad.
Actitud controladora.
Egocentrismo, arrogancia y narcisismo.
Consecuencias positivas:
Recursos y oportunidades.
Comunicación efectiva y consciente.
Relaciones maduras y auténticas.
Amor y abundancia.

Tienes disponibles la transcripción y las instrucciones de la
meditación en la web:
https://prabhusangat.com/podcast/beneficios-espirituales-de-la-respiracion/