62 - ¿Qué es antes, la respiración o los asanas?

Hoy quiero invitarte a debatir sobre un tema que a mí siempre me ha
parecido muy interesante. Se trata de qué es o qué debe ser antes
en la práctica de yoga, ¿la respiración o los asanas?

Aunque no lo creas hay diferentes opiniones al respecto, con
diferentes argumentos, y todos ellos tienen algo que aportar. Por
eso quiero hablarte hoy de ello y que nos adentremos juntos en este
tema.

Además realizaremos una meditación al final, iniciación a la
intuición ¡no te la pierdas!

Contenido:

Asana y pranayama en Patanjali

B.K.S. Iyengar y la visión tradicional

Enfoque moderno

Meditación: iniciación a la intuición


Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/que-es-antes-la-respiracion-o-los-asanas/