63 - Controlando la respiración

Continuamos reflexionando sobre nuestra respiración, y en este
episodio en concreto, “Controlando la respiración”, vamos a conocer
diferentes opiniones respecto a este tema.

Hablamos de la capacidad que tenemos de hacerlo, pero también de si
tiene o no sentido, descubriendo diferentes interpretaciones de la
palabra pranayama.

Además hacemos una meditación para el control mental. ¡No te la
pierdas!

Contenido:

Significado de pranayama

Control de la respiración



Liberación de la respiración



Similitud con la mente

Meditación para el control mental: Brahm Kalaa Kriya


Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/controlando-la-respiracion/