117 - El punto del ombligo

Hoy vamos a hablar en profundidad del punto del ombligo, un centro
energético sumamente poderoso, aunque muy desconocido, fundamental
en las prácticas de yoga y meditación, y en la búsqueda del
equilibrio y el desarrollo de la conciencia.

En este episodio descubriremos toda su profundidad, conociendo su
localización, importancia y funciones principales. Y te muestro por
qué es el epicentro de la vitalidad, autenticidad y
equilibrio.

Y como siempre, al final, la ponemos en práctica con una meditación
para ajustarlo y para volverte sattvico. ¡No te la pierdas!

Contenido

El punto del ombligo. Minuto 09:16

Ubicación

Funciones:

Activación de la energía Kundalini

Fortalecimiento del núcleo

Conexión con el tercer chakra

Equilibrio emocional y relajación



Desplazamiento

Ajuste



Meditación rejuvenecedora para volverte sattvico. Minuto
20:48

Puedes encontrar las instrucciones de la meditación:
https://prabhusangat.com/podcast/punto-del-ombligo/