Raus aus den Fressattacken - Quick Tipps wie du den Anfang für das Ende findet // #96

Wie gelingt es dir, endlich aus dem Teufelskreis der Binge Anfälle
zu kommen und Kontrolle in deinem Essverhalten zu erlangen? Genau
darum geht es in dieser Episode. Denn häufig wissen wir, was das
Ziel ist und was zu tun ist, aber bei der Umsetzung im Alltag
scheitert es dann. Ich gebe dir kleine Schritte mit an die Hand, um
genau dies zu ändern! Teile die Episode in deiner Story, um
betroffene zu helfen!