Wie Bodybuilding das Leben verändert // #114

Bodybuilding hat mein Leben verändert – aber wie genau? Viele
denken, Bodybuilding verändert nur den Körper – aber was, wenn es
dein ganzes Leben umkrempelt? In dieser Folge reflektiere ich, wie
der Sport mich mental und emotional geprägt hat. Von toxischen
Beziehungen hin zu Vertrauen und Liebe. Von Unsicherheit hin zu
Klarheit. Und von Zweifeln hin zu dem tiefen Wissen: Ich kann alles
schaffen. Was Bodybuilding wirklich lehrt, warum mentales Training
so wichtig ist und wie du diese Learnings für dich nutzen kannst –
all das erfährst du heute.