Du hast die Post Prep noch nicht verkackt, wenn du ab jetzt genau das beachtest. // #117
24 Minuten
Podcast
Podcaster
der Podcast für einen ganzheitlich gesunden Fitness und Bodybuilding Lifestyle
Beschreibung
vor 1 Woche
In dieser Folge geht es darum, warum die ersten Wochen nach der
Prep nicht darüber entscheiden, ob du alles geschafft oder alles
verloren hast und weshalb du selbst nach drei schwierigen Wochen
nichts endgültig falsch gemacht hast. Ich spreche darüber, warum
Rückschritte in dieser Phase normal sind, wie du wieder Stabilität
aufbauen kannst und was dir hilft, deinen Fokus neu auszurichten.
Diese Episode soll dir zeigen, dass du noch mitten im Prozess bist,
dass du mehr Kontrolle hast als du glaubst und dass jetzt der
Moment ist, in dem du deinen Weg bewusst weitergehen kannst. Platz
auf der Coachingwarteliste per Mail (andreaossing.coaching@web.de)
oder DM per IG https://www.instagram.com/ossingandrea/ Jetzt in der
Blackweek bei Vast maximal sparen mit dem Code *Ossi" i
https://vastsports.eu?sca_ref=8200057.7dA0zU0fjX
Prep nicht darüber entscheiden, ob du alles geschafft oder alles
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Rückschritte in dieser Phase normal sind, wie du wieder Stabilität
aufbauen kannst und was dir hilft, deinen Fokus neu auszurichten.
Diese Episode soll dir zeigen, dass du noch mitten im Prozess bist,
dass du mehr Kontrolle hast als du glaubst und dass jetzt der
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