#80: Was macht eine Freundschaft aus und wie hilft sie gegen Stress?

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast folgende Themen:

Studien zum Thema: Wie Freundschaften sich auf den Körper
auswirken (gegen Stress, für die Gesundheit,…)

Was macht eine gute Freundschaft aus?

Tipps, wie du deine Freundschaften pflegen
kannst.


Fundstück der Woche: 10 Anzeichen für falsche
Freunde von Flowfinder-Autor Alex
Bellon



Fühlst du dich manchmal gestresst? Vielleicht viel öfter als du
möchtest? Womöglich fühlst du dich überfordert: vom Tempo, von
den Wünschen anderer, von deinen eigenen Ansprüchen. Wir kennen
das – und du bist nicht allein! Beim Anti-Stress-Team gehen wir
gemeinsam den Weg in ein Leben mit weniger Stress.


In unserem Podcast reden wir über „Weniger Stress –
Mehr Balance“. Darüber, was du tun kannst, um Wege
aus der Stressfalle zu finden. Steig ein! Wir freuen uns auf
dich.


Du hast Fragen zu deinem Stresslevel:
https://anti-stress-team.de/terminanfrage/


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