#90: 5 Dinge, die du über Stress wissen solltest

Heute hörst du im Anti-Stress-Podcast fünf Sachen, die du
über Stress wissen solltest

1. Die Evolution gab uns alles mit auf die Reise und das ist
gut so! Lies mehr: Fight or Flight

2. Es gibt positiven und negativen Stress! Lies mehr:
Disstress und Eustress

3. Du entscheidest! Lies mehr: Komm ich mit der Situation
klar? 

4. Akute Stressreaktionen – Lies mehr: kurzfristige
Stressantworten des Körpers

5. Langfristige Stressreaktionen – Lies mehr: langfristige
Stressantworten des Körpers


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Stress und mehr Balance!


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